2 DAKIKA KURAL IçIN BACAK

Ayrıca, doktorunuzun icazetıyla alıştırma ve germe hareketlerini terapi maksatınıza ulamak bile faydalı olur. Esenlıklı tagaddi ve akarsu tüketimi bile vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.Spiral özellikle ilk hulliyatldığı zamanlarda kasık bölgesinde ağrı yapabilir. Fakat kasıl bölgesinde ağrı aşırı şiddetli olduğ